Een beter uitziende buit met alleen de beste bilspieroefeningen per dag en GRATIS! Als je op zoek bent naar 30 dagen challenge workouts en butt kick oefeningen, dan ben je hier aan het juiste adres. Korte en effectieve billen workouts die je in een mum van tijd een sexyer billen en bilspieren geven. Train je bilspieren!
De gratis app Billentraining 30 dagen van Nexoft Mobile maakt het trainen van je billen leuk en eenvoudig. Grotere konten zijn niet moeilijk om te doen. Train thuis of in de sportschool. Geen apparatuur nodig. Een personal trainer in je broekzak en de beste glutes stretch-app!
WAAROM Billen & Billen Spieren Oefening App door Nexoft Mobile?
- Korte en effectieve billentraining & oefeningen die je laten zweten.
- Verbrand vet, verlies gewicht en krijg offline een mooiere kont!
- Personal trainer met spraak- en video-instructies om je onderweg te coachen. Betere vorm, betere resultaten, grotere buit!
- squats voor billen en heupen
- Butt kick-oefeningen
- Trainen zonder apparatuur. Train met je lichaamsgewicht.
- Billen trainen
- Gewichtsregistratie voor een betere motivatie.
- Trainingsherinneringen zodat je nooit vergeet om aan die buit te werken!
- Dagelijkse trainingstracker en aangepaste trainingsplannen. Supergemakkelijk om te beginnen en die sexy kont te krijgen.
- Verlies gewicht door deze intensieve trainingen te doen en verbrand vet van je dijen en benen. Het doel om af te vallen was nooit gemakkelijk vóór deze app.
- Uitdagende workouts geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
- Doelen: bilspieren, billen, benen, dijbeenspleten, buikspieren, kern, rug, cardio, bikinilichaam en meer!
- Speciaal ontworpen trainingen voor vrouwelijke fitness- en gezondheidsbehoeften.
- Dagelijkse fitnesstraining voor vrouwen.
- 30 dagen training voor dijen en benen voor mannen.
-Beste quad, maar gluteus maximus-oefeningen zijn er voor jou!
U kunt uw lichaamsgewicht alleen gebruiken om uw onderlichaamspieren te versterken of groter te maken. Dan krijg je strakke billen en benen! Trainingen om beenvet te verliezen zijn hier, heb die dunnere benen die je wilt!
Je kunt beendagtraining, oefeningen voor de binnenkant van de dijen, push-pull-benen, workouts voor de buitenkant van de dijen, beentrainingen voor mannen en voor vrouwen thuis vinden. Krijg strakke benen door deze geweldige beenoefeningen te doen.
Neem de controle over je gezondheid en conditie en zweet elke dag met ons alleen met je lichaamsgewicht en heb die bubbel maar in 30 dagen met deze beste butt-lifting-oefeningen!
Onze thuisworkouts voor vrouwen zijn met de hand gemaakt om snel en effectief te zijn. Kies uit heuptraining en benentraining. Elk heeft een andere focus en een ander effect.
Snel, effectief en GRATIS! Waar wacht je op? Download de Billen Workout-app en krijg vandaag nog een sexyer uitziende kont!
